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Wege um Stress-Management durch Wellness zu praktizieren

Wege um Stress-Management durch Wellness zu praktizieren
Foto: Sineu / photocase.com. Es gibt viele Wege Stress-Situationen zu managen. Eine Kombination von richtiger Ernährung, Bewegung und regelmäßige Entspannung sind auch für Sie die idealen Komponenten. Auf lange Sicht wird Ihnen die Zeit, die Sie in Wellness investieren, tatsächlich Zeit und Energie sparen. Das mag Überraschend klingen und ein leichtes Stirnrunzeln verursachen, ist aber sehr wahrscheinlich,... 

Wellness und Erholung für Frauen – gezielt abschalten

Wellness und Erholung für Frauen – gezielt abschalten
Wellness und Erholung wird für Frauen immer ganz groß geschrieben. Was für den Mann das gemütliche Beisammensein mit Kumpels zu einem guten Fußballspiel ist, ist für die Frau halt die Erholung durch Wellness. Dabei gibt es eine ganze Menge verschiedener varianten, wie man sich als Frau auch einfach mal entspannen kann. Erholung ist für jede Frau wichtig, nicht nur für diejenigen, die sehr viel... 

Wellness für die Frau – Gutes für Körper & Geist

Wellness für die Frau – Gutes für Körper & Geist
Heutzutage verbindet viele Menschen leider vor allem eines: Stress! Es ist fast egal welchen Job sie haben, wie Ihre Familiensituation ist, und was sonst so im privaten Leben bei Ihnen passiert, eine Konstante, mit der mittlerweile viele Menschen leben ist Stress im Alltag. Diese Tatsache sollte man nicht verharmlosen und aktiv werden, um seine Gesundheit langfristig zu bewahren. Die Zeiten haben... 

Wellnessurlaub: Dem Alltag entfliehen

Wellnessurlaub: Dem Alltag entfliehen
Nun ist sie da, die kalte Jahreszeit mit Schnee und leider auch vorweihnachtlichem Stress. Eigentlich ist nun die ideale Zeit um dem Alltag zu entfliehen – und sei es nur für ein paar Tage oder für einen Wochenendtrip. Gönnen Sie sich doch mit Ihrem Mann oder Ihren Freundinnen einen kleinen (oder großen) Wellnessurlaub. Am Tag die verschneite Landschaft genießen und Schneewandern, Skilanglaufen... 

Der Wellnessurlaub: vorher im Internet informieren

Der Wellnessurlaub: vorher im Internet informieren
Einfach mal alles liegen lassen und ein Wellnesswochenende an der Ostsee verbringen. Die „Wellness Oase“ lädt zu einem besinnlichen Wochenende ein oder auch für ein paar Tage mehr als Kurzurlaub. Wellnesstage sind zum Entspannen des Körpers gedacht mittels besonderen Massagen und Erholungsbäder wie beispielsweise Schlammbäder. Auch Angebote mithilfe von Duftölen in verschiedenen Düften sind... 
 
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