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Wie spreche ich meinen Partner auf sexuelle Unlust an?
Wichtige Regeln im Gespräch: Hören sie einander besonnen zu und lassen sie einander ausreden. Vergewissern sie sich, durch nachfragen, dass sie den Anderen richtig verstanden haben. Formulieren sie nicht im Kopf schon eine Antwort während der Andere noch redet. Erklären sie, warum sie etwas wissen wollen oder eine Frage haben. Psychologische Ratschläge: Überlegen sie, was jeweils den Ausschlag für ihre sexuelle Unlust gibt, und wie sie das erotische Knistern wieder einfangen können. Versuchen sie es zunächst mit liebevollen Signalen. Schenken sie schöne Unterwäsche, ein neues Deo
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oder ein schönes Duschgel, verstecken sie das Handy, machen sie sich mal wieder gegenseitig Komplimente z.B. "Ohne Make-up siehst Du viel jünger aus." oder "Ich mag den Duft von dem Duschgel an dir besonders gern." Wenn das alles nichts nützt, müssen sie reden, nicht im Bett, sondern in einer ruhigen Minute, beim Spazierengehen oder Kaffeetrinken. Vermeiden Sie dabei Vorwürfe wie: "Immer machst Du ...." oder " Nie machst du ...." Sagen sie ganz konkret, was sie stört, begründen sie, warum es sie stört und machen sie dann einen konstruktiven Vorschlag, wie es für sie besser wäre. Zum Beispiel: "Mich stört es, wenn du hinterher immer sofort unter die Dusche springst. Das gibt mir das Gefühl, ich wäre irgendwie unsauber. Ich fände es schön, wenn wir erst noch etwas kuscheln und dann gemeinsam unter die Dusche gehen." Fragen sie bei einem solchen Gespräch auch gleich nach den Wünschen, Vorstellungen oder Kritikpunkten des Anderen.
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