Kalorientabelle

Je nach Gewicht verbrennt der Körper ganz unterschiedliche Kalorienmengen.

Sport ist gesund.
Aber wieviele Kalorien verbrennen wir eigentlich bei den verschiedenen Sportarten?
Die Tabelle zeigt Ihnen den ungefähren Kalorienverbrauch nach 15 Minuten Sport an.

Hinweis: Diese Informationen sind kein Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte und kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Sportarten / Körpergewicht (kg)	60 kg	65 kg	70 kg	75 kg	80 kg	85 kg	90 kg	95 kg
Badminton	88 kcal	95 kcal	102 kcal	110 kcal	117 kcal	124 kcal	132 kcal	139 kcal
Basketball	125 kcal	135 kcal	145 kcal	156 kcal	166 kcal	177 kcal	187 kcal	197 kcal
Bergwandern	110 kcal	119 kcal	128 kcal	137 kcal	146 kcal	156 kcal	165 kcal	173 kcal
Fußball spielen	119 kcal	129 kcal	139 kcal	149 kcal	159 kcal	169 kcal	179 kcal	189 kcal
Gymnastik	60 kcal	65 kcal	70 kcal	75 kcal	80 kcal	85 kcal	90 kcal	95 kcal
Inline-Skaten	180 kcal	195 kcal	210 kcal	225 kcal	240 kcal	255 kcal	270 kcal	285 kcal
Joggen	174 kcal	188 kcal	202 kcal	217 kcal	231 kcal	246 kcal	260 kcal	274 kcal
Radfahren	90 kcal	98 kcal	106 kcal	113 kcal	121 kcal	128 kcal	136 kcal	143 kcal
Schwimmen	146 kcal	158 kcal	170 kcal	182 kcal	194 kcal	207 kcal	219 kcal	231 kcal
Ski-Langlauf	129 kcal	140 kcal	151 kcal	162 kcal	172 kcal	183 kcal	194 kcal	205 kcal
Skifahren	89 kcal	96 kcal	103 kcal	111 kcal	118 kcal	126 kcal	133 kcal	140 kcal
Squash	191 kcal	207 kcal	223 kcal	239 kcal	255 kcal	271 kcal	287 kcal	303 kcal
Tanzen	46 kcal	50 kcal	54 kcal	58 kcal	62 kcal	65 kcal	69 kcal	73 kcal
Tennis	99 kcal	107 kcal	115 kcal	123 kcal	132 kcal	140 kcal	148 kcal	156 kcal
Volleyball	46 kcal	50 kcal	54 kcal	58 kcal	62 kcal	65 kcal	69 kcal	73 kcal
Walken	72 kcal	78 kcal	84 kcal	90 kcal	96 kcal	102 kcal	108 kcal	114 kcal

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