Gesundheit
So wenden Sie Heilpflanzen richtig an
Es gibt verschiedene Arten, Heilpflanzen zu verwerten.
Wässriger Auszug: Getrocknete Pflanzenbestandteile werden mit Wasser übergossen. Den entstandenen Auszug können Sie trinken, in einer Kompresse oder als Badezusatz verwenden oder inhalieren. In der Regel ist der wässrige Auszug Filtertees vorzuziehen.
Teefilterbeutel: diese Darreichungsform ist zwar praktisch, doch besteht die Gefahr, dass sich durch die starke Zerkleinerung der Pflanze ein Grossteil der ätherischen Öle verflüchtigt hat. Außerdem ist die Qualität der Droge vom Verbraucher nur schwer zu überprüfen.
Wässriger Auszug: Getrocknete Pflanzenbestandteile werden mit Wasser übergossen. Den entstandenen Auszug können Sie trinken, in einer Kompresse oder als Badezusatz verwenden oder inhalieren. In der Regel ist der wässrige Auszug Filtertees vorzuziehen.
Teefilterbeutel: diese Darreichungsform ist zwar praktisch, doch besteht die Gefahr, dass sich durch die starke Zerkleinerung der Pflanze ein Grossteil der ätherischen Öle verflüchtigt hat. Außerdem ist die Qualität der Droge vom Verbraucher nur schwer zu überprüfen.
Instandtees: Auch diese Tees sind zwar schnell zubereitet, entsprechen in ihrer Zusammensetzung allerdings nicht unbedingt frisch aufgebrühtem Tee. Durch das Herstellungsverfahren können Inhaltsstoffe verloren gehen. Außerdem kann Teegranulat bis zu 97% aus Zucker bestehen.
Alkoholischer Auszug: Diese Aufbereitung heilender Pflanzen können Sie in Aphoteken oder Drogerien als Extrakt oder Tinktur kaufen (z.B. Baldriantropfen). Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte hat die Wirksamkeit von mehr als 250 Heilpflanzen bestätigt. Als Mittel zur Behandlung leichter und vorübergehender gesundheitlicher Störungen, chronischer, psychosomatischer und funktioneller Erkrankungen hat die Phytotherapie damit ihren festen Platz in der Heilkunde gefunden. Bei ernsten oder länger andauernden Erkrankungen müssen Sie einen Arzt zu Rate ziehen.
Alkoholischer Auszug: Diese Aufbereitung heilender Pflanzen können Sie in Aphoteken oder Drogerien als Extrakt oder Tinktur kaufen (z.B. Baldriantropfen). Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte hat die Wirksamkeit von mehr als 250 Heilpflanzen bestätigt. Als Mittel zur Behandlung leichter und vorübergehender gesundheitlicher Störungen, chronischer, psychosomatischer und funktioneller Erkrankungen hat die Phytotherapie damit ihren festen Platz in der Heilkunde gefunden. Bei ernsten oder länger andauernden Erkrankungen müssen Sie einen Arzt zu Rate ziehen.
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