Frau und Ernährung
Nahrung ist die Grundlage zur Lebenserhaltung jedes Lebewesens. Um sein körperliches, geistiges, psychisches und soziales Wohlbefinden zu sichern und seine Gesundheit zu erhalten, braucht der Mensch Essen in Form von Lebensmitteln und Genussmitteln. In unserer heutigen Gesellschaft sind der Überschuss von Nahrung und die ständige Verfügbarkeit von Esswaren so normal, wie sauberes Wasser aus der Leitung. Unsere ausgewogene Ernährung wird aber trotz gesunder Lebensmittel immer mehr zur Wissenschaft und zum Problem vieler Betroffener. Diäten und Fastenkuren boomen, Bio- Nährmittel gibt es jetzt schon im Großmarkt, Vitamine und Zusatzstoffe werden teuer; statt aus der Nahrung, lieber in Tablettenform konsumiert und aus Zeitmangel und schlechter Gewohnheit geht man lieber in Fast Food Läden zu einem schnellen Imbiss, anstatt zu Hause selbst etwas zu kochen. Wir möchten Sie mit dieser Seite für eine gesunde und bewusste Nahrungsaufnahme sensibilisieren, wollen Zusammenhänge erklären, Hintergrundinformationen aufzeigen, über Neues informieren und bei Problemen ein helfender Begleiter an Ihrer Seite sein.
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Essgewohnheiten über Bord werfen
Obst und Gemüse sind eigentlich nicht Ihr Fall? Lassen Sie doch einmal
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Gesund trinken und essen
Trinken Sie viel. Am besten sind zwei bis drei Liter Wasser
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Fasten, ein Mittel gegen Winterspeck?
Fasten ist freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit
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Der Diäten-Check
Frühlingsgefühle wecken nicht nur die Leidenschaften, sondern lenken
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Kohlenhydrate und Glyx-Diät
Untersucht man die Zusammensetzung der Kohlenhydrate, so kann
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Fettfallen erkennen
Noch zu Großmutters Zeiten war eine Suppe nur dann besonders gut
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Lebensmittel-Fettfallen
Man darf sich nicht täuschen lassen, wenn die Riegel auf der Verpackung
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Aminosäuren und ihre Bedeutung
Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente haben
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Schlankmachende Hormone
Ein wichtiges schlankmachendes Hormon ist das Wachstumshormon (STH)
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Fettleibigkeit durch Carnitin-Mangel?
Untersuchungen haben gezeigt, dass bei Fettleibigkeit ein Carnitin-Mangel
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Glutamin gegen Fettspeicherung
Glutamin kann in den Nieren in Glucose umgewandelt werden und zwar
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Wie lange hält ein Hühnerei?
Rohe Eier sollten mit der stumpfen Seite nach oben im Kühlschrank
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Frühstücksei gefällig?
Im Handel werden Eier in verschiedenen Größen und Farben angeboten
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Diäten auf dem Prüfstand
Um die Schwimmringe schnell loszuwerden, setzen viele auf Diäten.
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Monotonie macht hungrig
Beliebt sind Diäten mit einem Nahrungsmittel, beispielsweise Nudeln, Reis
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Diät: Schwarze und weiße Schafe
Woran erkennt man überflüssige oder sogar schädliche Diäten?
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Alles nur Geschmackssache?
Was steckt hinter dem Begriff Aromastoffe und wie beeinflussen
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Was sind Künstliche Aromastoffe?
Künstliche Aromastoffe sind neue chemische Kreationen und kommen
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Jeder fünfte Deutsche ist fettsüchtig
Verantwortlich für diese Zahl sind zu kalorienreiches Essen
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Fettleibigkeit bei Kindern
Bei Kinder und Jugendlichen, welche Softdrinks und andere süße Getränke
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Ein Apfel - Wahrheiten und Weisheiten
Über 30 Vitamine und Spurenelemente, 100 bis 180 Milligramm Kalium
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Ein Apfel am Tag...
Tatsächlich steckt viel Gutes in der Frucht mit dem irreführenden
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Der Apfel ist ein altes Hausmittel
Der Apfel ist das Hausmittel bei Durchfall, wenn man
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Pestizide beim Apfel?
Für einen gesicherten Ertrag bleibt den Obstbauern
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